Bronmateriaalbibliotheek
Handleidingen, boeken, frameworks en praktisch materiaal ter ondersteuning van mentale prestatietraining buiten de sessies om.
Prestatiegidsen
Fortivo-gidsen zijn compacte, doelgerichte documenten die elk één specifiek aspect van mentale prestaties behandelen. Ze combineren uitleg, oefeningen en duidelijke instructies voor directe toepassing in je eigen trainings- en wedstrijdomgeving.
Beschikbare onderwerpen zijn onder meer:
- Wedstrijdvoorbereiding structureren — hoe je je warming-up mentaal én praktisch optimaliseert
- Tilt herkennen en doorbreken — patronen identificeren en direct ingrijpen tijdens het spel
- Focus behouden tijdens lange sessies — aandacht stabiel houden onder vermoeidheid en druk
- Emotioneel herstel na verlies — verwerking tussen wedstrijden zonder mentale ruis
- Toernooiprotocols — structuur van voorbereiding tot en met beslissende matches
- Teamcommunicatie onder druk — helder blijven communiceren in stressvolle situaties
- Omgaan met verwachtingen — mentaal stabiel blijven voor belangrijke events
Elke gids is een overzichtelijk PDF-document van ongeveer 10–25 pagina’s met theorie, toepassingen en concrete oefeningen.
119.99 €
(incl. BTW)
Uitgebreid leesmateriaal
De Fortivo-bibliotheek bevat langere, diepgaande publicaties die verder gaan dan de compacte gidsen. Deze materialen zijn geschreven of samengesteld door het coachingteam en richten zich op bredere mentale prestatieprincipes.
De boeken behandelen onderwerpen zoals:
- Mentale structuur van competitief gamen — hoe psychologische factoren prestaties beïnvloeden
- Langetermijnontwikkeling als speler — gewoontes, groei en progressie door een seizoen heen
- Presteren onder druk — hoe high-stakes situaties denken en focus veranderen
- Competitieve identiteit & veerkracht — stabiel blijven in een dynamische competitieve omgeving
Alle boeken zijn beschikbaar als downloadbare PDF’s en kunnen onafhankelijk van coaching of cursussen worden gebruikt.
129.99 €
(incl. BTW)
Templates & documenten voor voorbereiding
Praktische downloadbare tools die spelers helpen hun voorbereiding en evaluatie gestructureerd te organiseren buiten trainingen om.
Beschikbare materialen zijn onder meer:
- Toernooivoorbereidingsplan — stap-voor-stap planning voor wedstrijdvoorbereiding
- Warming-up checklist — mentale en technische pre-match structuur
- Wedstrijdevaluatie-template — analyse van prestaties met focus op mentale factoren
- Toernooidagplanning — tijdsindeling en mentale flow van een competitiedag
- Seizoensplan framework — langetermijndoelen en ontwikkelstructuur
Alle documenten zijn beschikbaar in PDF en bewerkbare formaten.
139.99 €
(incl. BTW)
Oefeningen
De bibliotheek bevat losse mentale trainingsmodules die je eenvoudig kunt integreren in je reguliere trainingsroutine.
Oefeningcategorieën:
- Focus drills — korte aandachtsoefeningen van 5–15 minuten
- Visualisatieprotocollen — mentale repetitie voor wedstrijdsituaties
- Emotieregulatie-technieken — ademhaling en reset-methodes
- Beslissingstraining — scenario-oefeningen onder tijdsdruk
- Reflectievragen — gestructureerde evaluatie na games of toernooien
Alle oefeningen zijn praktisch uitgewerkt en vereisen geen extra tools of software.
149.99 €
(incl. BTW)
Tracking & voortgangsmonitoring
Constante verbetering vraagt om inzicht in je eigen patronen. De Fortivo-trackingtools helpen spelers hun mentale prestaties systematisch te volgen en te analyseren.
Tools in deze set:
- Sessie-logboek — korte evaluatie na elke speelsessie
- Tilt-tracker — registreren van triggers, frequentie en herstelduur
- Focusmonitor — kwaliteit van aandacht en verstoringen bijhouden
- Toernooievaluatie — volledige analyse na competitieve events
Deze tools zijn het meest effectief bij consistent gebruik over minimaal 4 weken.
159.99 €
(incl. BTW)